Quando nasce una mamma è sempre un momento speciale, la gravidanza rappresenta un passaggio nella propria vita unico, indescrivibile. Proprio per questo vogliamo essere al tuo fianco, guidandoti in una nuova esperienza acquatica, in un percorso che ti seguirà prima e dopo la nascita di tuo figlio.
Tre attività, NUOTO PER GESTANTI, NUOTO POST-PARTO e IL CORSO DI PREPARAZIONE AL PARTO (teorico-pratico) interamente dedicate alle future e neo mamme.
NUOTO PER GESTANTI
Un corso di nuoto interamente dedicato alle future mamme, con lezioni composte da una prima parte esterna e una seconda in acqua. Il corso aiuterà le future mamme a conoscere meglio il loro corpo e a condividere con il loro bimbo una esperienza sensoriale importante.
La lezione sarà svolta in acqua, sono previsti esercizi di galleggiamenti collegati a esercizi di respirazione e rilassamento.
Il corso sarà seguito da tecnici federali Fin e laureati scienze motorie con formazione specifica nel settore.
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CORSO DI PREPARAZIONE AL PARTO
E’ un percorso di accompagnamento alla nascita e alla genitorialità guidato da ostetriche e istruttori formati ed esperti, che preparerà al meglio le future mamme (e papà…) nell’affrontare questo momento così bello e importante nel ciclo della vita.
I papà?… sarà molto gradita la loro presenza!
Il corso è composto da otto lezioni, sei lezioni teoriche che prevedono anche esercizi di rilassamento , e due pratiche (ginnastica-acqua).
I corsi saranno avviati con un numero minimo di cinque iscritti.
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NUOTO POST PARTO
Questo corso è dedicato alle neo mamme che voglio riprendere la propria linea o semplicemente vogliono sentirsi meglio grazie al lavoro in acqua. Esercizi guidati di tonificazione simili all’acqua fitness ti aiuteranno a ritrovare la forma fisica e a sentirti in sintonia con il tuo corpo.
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| lunedì e venerdì dalle 10:30 alle 11:10 | saranno comunicati con l’inizio del corso | lunedì e venerdì dalle 10:30 alle 11:20 |
PER ULTERIORI INFO SU COSTI E ALTRO (apri qui...) OPPURE VI INVITIAMO A RECARVI IN PISCINA, LA NOSTRA SEGRETERIA O IL NOSTRO DIRETTORE TECNICO SAPRANNO RISPONDERE A OGNI VOSTRA DOMANDA. OPPURE SCRIVETECI UNA EMAIL A stadiodelnuotodichieti@gmail.com
Cosa portare
Certificato medico del ginecologo. Abiti comodi e calzine per la lezione in palestra, costume, cuffia, ciabatte e accappatoio per l’attività in acqua.